孩子过度晒太阳易得癌

晒太阳对于我们人体而言，可以起到延缓衰老功用，起到作用的就是维生素D。而人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成。所以人们也常常通过晒太阳为宝贝们补充钙。

但是据日前中国国际广播电台报道，美国一项有关改进防晒霜使用规则的研究表明，如果一个人在童年时期经常被完全暴露在阳光之下，那么他的皮肤不仅会被晒伤，甚至有可能在日后患上致命的皮肤癌。据研究称，仅今年美国就有6万人患上黑素瘤，这是一种最严重的皮肤癌。特别是近30年来，患此病的人数不断增多，患者的年龄正逐渐年轻化。

因此，儿童应注意躲避太阳的暴晒。而选择最佳的晒太阳时间才是真正起到防晒又补钙的作用。上午8点至10点和下午4点至7点大致是最佳的晒太阳时间，建议家长们选择在此段时间内带宝贝外出活动。