秋季怎样让宝宝远离上火？

最佳回答： 秋天到了，天气干燥，宝宝容易上火，下面有几款适合宝宝口味又能有效防治秋燥的方子：
1、海榄薏米炖雪梨
海榄薏米炖雪梨既可以当甜品也有食疗的作用，大人小孩都爱喝。
材料：胖大海、雪梨、薏米、冰糖
2、冰糖银耳莲子汤
冰糖银耳莲子汤能有效预防鼻子出血哦，容易流鼻血的宝宝可试试。
材料：银耳 莲子 红枣 冰糖
3、银耳羹
简化版的银耳羹做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
4、海底椰川贝母杏仁汤
天气一转凉，广东人就会煲这款汤，有点甜清清的全家老小都适合，有滋阴润肺化痰止咳之效。
材料：海底椰、川贝母、南北杏、瘦肉
5 、小儿七星茶：
婴幼儿保健去火茶，它是由薏苡仁、淡竹叶、山楂、稻芽、蝉蜕、钩藤、甘草七味中药组成。对于地处亚热带的岭南地区的小宝宝来说，确是一种针对性极强的渡秋去火佳品，对于大便干结、小便黄短、夜睡不宁、舌尖红赤、胃口欠佳的小儿，最宜服食。独立包装，冲剂的形式，省去了煲中药的麻烦，并且这款味道甜味刚刚好，宝宝比较容易入口。

多喝开水,吃些水果.
多喝水是最好的办法，也可以加一些果珍之类的东西。
介绍几款做给宝宝喝的去火粥吧！
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米100克同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。